Salute Benessere Self Help

Sohère Roked

Mai più stanchi. Come sconfiggere la fatica e sentirsi pieni di energia ogni giorno

Mai più stanchi. Come sconfiggere la fatica e sentirsi pieni di energia ogni giorno

Genere:
Salute Benessere Self Help

EAN-13:
9788868368784

Pagine:
272

Prezzo:
€ 9,90

Formato:
Tascabile

In vendita dal:
8 maggio 2018

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Gli esami dicono che siamo quasi sani come pesci. Eppure ci sentiamo stanchi morti. Già dalla mattina, quando ci svegliamo distrutti e ingurgitiamo caffè per darci una scossa. Poi per tutto il giorno dobbiamo ricaricarci, magari con i dolci, che danno una sferzata di energia immediata ma effimera. Ben presto siamo di nuovo a terra, in un circolo vizioso che lascia stremati. Milioni di persone soffrono di stanchezza. Non è una malattia ma ci debilita come se lo fosse. Molte possono essere le cause, la tiroide, la ghiandola surrenale, un'overdose di zuccheri (nascosti in cibi insospettabili), un'alimentazione sbagliata. Ogni causa viene qui analizzata e spiegata in maniera semplice, corredata di strategie, trucchi e ricette per cambiare le nostre abitudini e fare davvero il pieno di energia.

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