La dieta delle intolleranze

 Non è la moda del momento, non sono «finte allergie». Le intolleranze alimentari provocano una reazione avversa nel nostro organismo: in questi casi, alcuni cibi non riescono a essere digeriti correttamente, provocando così gonfiori, infiammazioni, stanchezza e, spesso, rendendo inefficace qualsiasi dieta.
 
Con La dieta delle intolleranze JJ Virgin, esperta di alimentazione, ci propone un programma in 3 fasi per scoprire quali sono le nostre intolleranze, sbloccare il metabolismo e tornare in forma:
eliminare i 7 alimenti che con maggiore probabilità causano intolleranza;
reintrodurli poco alla volta nell’alimentazione, per scoprire quali scatenano l’intolleranza;
personalizzare la propria dieta in modo definitivo.
 
Non solo riusciremo a tornare in forma, perdendo fino a 4 chili in una settimana, ma ritroveremo energia e vitalità. E non dovremo più pronunciare la parola «dieta».