In forma dopo le Feste!

Pubblicato il:
16 dicembre 2019

Categoria:
Sani come un pesce

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Vacanze di Natale, aspettative: regali, serate trascorse a giocare a tombola, visite ai parenti e capodanno col botto.
Vacanze di Natale, realtà: hai messo su almeno tre chili.
Anche quest’anno ci hai provato. Ti eri ripromessa di non esagerare, ma al rifiuto della terza fetta di panettone tua nonna ti ha fulminato con gli occhi perché per lei sei e sarai sempre “sciupata”. Gennaio è arrivato ed è tempo di fare i conti con la bilancia, ma non disperare: abbiamo la soluzione per tornare subito in forma!
 
La chetodieta di Maurizio TommasiniPerdere peso a vista d'occhio senza soffrire la fame, in modo sano e sicuro ti sembra un’utopia? Con La Chetodieta di Maurizio Tommasini non solo è possibile, è anche semplice! Negli Stati Uniti ha già conquistato star e celebrities per la sua praticità e per le gustose ricette facili da preparare, in Italia sarà disponibile dal 28 gennaio.
 
La vera dieta dei gruppi sanguigni di Peter J. D’AdamoUn metodo per dimagrire e vivere sani più a lungo e che dimostra l’importanza della personalizzazione alimentazione e dei programmi di benessere in base al proprio gruppo sanguigno.
 
Siamo gonfi non siamo grassi di Nicola SorrentinoDopo le feste sentirsi un po’ gonfi e appesantiti è normale. Trova la dieta più adatta alle tue esigenze in Siamo gonfi non siamo grassi, grazie ad un programma di quattro diete settimanali finalizzate ad altrettante quattro problematiche specifiche.
 
La dieta supersalute di Massimo GualerziVuoi sentirti piena di energia ed eliminare la fame nervosa? Con La dieta SuperSalute è possibile raggiungere questo stato di grazia in poche settimane. Provare per credere!
 
Il giusto peso per sempre di Debora ContiPer essere padroni delle proprie scelte e dei comportamenti bisogna affidarsi esclusivamente alla propria mente. Debora Conti con il suo libro ci aiuta a raggiungere il peso ideale, rafforzando prima di tutto le nostre motivazioni e facendo della mente la nostra più potente alleata.
 
 
Tre, due, uno… si inizia!

La vera dieta dei gruppi sanguigni. Come scegliere gli alimenti per raggiungere il peso ideale, vivere più sani e più a lungo

Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney

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Siamo gonfi non siamo grassi. Pancia piatta. Gambe sgonfie. Consigli e diete con ricette

Nicola Sorrentino

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La dieta supersalute

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