Mangia che dimagrisci

Pubblicato il:
1 luglio 2013

Categoria:
Sani come un pesce

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Leggi la rassegna stampa:
Chegioialadieta_l'espresso.pdf Così si dimagrisce mangiando_.pdf Mangia che dimagrisci.pdf Ongaro - Panorama.it.pdf Ongaro_Graphomania.pdf

In Mangia che dimagrisci Filippo Ongaro spiega che per dimagrire davvero, e in modo permanente – evitando il dannosissimo effetto yo-yo – fare diete non serve. Perché il problema non sta nel quanto mangiamo, ma nel cosa.
Grazie al suo approccio rigorosamente scientifico, basato sulle ultime frontiere della nutrigenomica, Filippo Ongaro ci dice che per dimagrire (e stare bene) dobbiamo ripensare radicalmente la nostra alimentazione, tornando a un cibo naturale e genuino che, per le sue proprietà, è in grado di regolare al meglio i meccanismi che governano il nostro metabolismo.
Per guadagnare in forma, ma anche in salute. Iniziare ad ascoltarlo e leggerlo è come iniziare subito a cambiare.