Salute Benessere Self Help
Iader Fabbri
Ricette in equilibrio. Strategie alimentari del nutrizionista per negati in cucina
Genere:
Salute Benessere Self Help
EAN-13:
9788855447041
Pagine:
208
Prezzo:
€ 10,90
Formato:
Tascabile
In vendita dal:
15 febbraio 2022
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Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi. E questo il principio che ispira il metodo di Iader Fabbri per sviluppare una coscienza alimentare e mangiare in modo bilanciato senza impazzire con calcoli o calorie. In questo suo secondo libro, dopo "L'indice di equilibrio", Iader condivide le strategie testate in anni di pratica sul campo come biologo nutrizionista per insegnarci a gestire i pasti su base quotidiana, con consigli pratici e ricette gustose e semplici. Grazie a tabelle, infografiche e suggerimenti, puoi scoprire i piatti e gli abbinamenti migliori per conciliare il massimo benessere psicofisico con il tuo stile di vita, i tuoi gusti e i tuoi obiettivi.
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